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背包:豫备一大一小2個背包,小背包装些糊口用品、各類證件、手機、相機之類的,大背包装寫一起上必要用到的工具。
御冬衣物瘦身飲品推薦,:高原日夜温差大,衣服要注重保暖,以棉袄和羽绒服為主,抓绒、羊毛衣、保暖亵服、帽子、手套都要筹备,鞋子注重防水防滑。6~9月可以带點加绒的衣服,削减厚衣服数目,最佳穿爬山鞋或防水性比力好的遊览鞋。
食品和抽水肥,水:长時候的行驶很累,必要實時的弥补體力(如紧缩饼干、零食、面包、口香糖),达到高原地域就要多喝水,預防產生高原反响。最很多多少带點垃圾带,不要一起随便扔垃圾,庇護好情况。
治療濕疹藥膏,防晒用品:高原紫外线极强,带上防晒霜、润唇膏、防光眩墨镜和遮阳帽以避免灼伤皮膚和眼睛。
證件:車辆保险證件、駕驶證、身份證、银搓泥膏,行卡、護照,带够路上所需現金,银行卡最佳是银联的,沿途只有农行網點多,取钱便利,要到八一和拉萨才有建行和中國银行,川藏线上没有工行。
耳蟎剋星,小藥箱:速效救心丸、云南白藥、红花油、消炎藥、消毒水、绷带、抗高原反响藥物(红景天胶囊、葡萄糖打针液和肌苷口服液等)、伤風藥、止泻藥、润肠藥、维生素。 |
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